Le Blog
HISTOIRES
DE PISTE.
3 erreurs à éviter quand on débute sur piste
Tu pousses la grille d'un stade pour la première fois et tout t'impressionne : les couloirs numérotés, les coureurs qui filent, les codes que personne ne t'a…
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Les meilleures pistes d'athlétisme pour courir à Paris
Le tartan n'est pas réservé aux licenciés. Paris regorge de stades municipaux où, à certaines heures, n'importe qui peut venir dérouler sa foulée entre les l…
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Top 5 des run clubs de Paris (classement 100 % objectif)
Courir seul à Paris, c'est bien. Courir accompagné, c'est mieux — et la capitale l'a compris : jamais elle n'a compté autant de run clubs, de crews et de ban…
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Une préparation marathon qui va en surprendre plus d'un
Demande à dix coureurs comment on prépare un marathon, et neuf te répondront la même chose : en courant beaucoup, très souvent, très longtemps. Chez Cracks o…
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La séance de piste parfaite pour débuter le fractionné
Le fractionné traîne une réputation de séance d'élite : chrono au poignet, poumons en feu, jambes en coton. La vérité est presque inverse. Bien dosé, c'est l…
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Long run à Paris : 5 parcours qu'on ne présente plus
Tous les week-ends, la même scène se répète : des grappes de coureurs s'élancent le long de la Seine, du canal ou des bois pour une heure et demie de kilomèt…
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Hyrox : pourquoi les coureurs cartonnent
Huit kilomètres de course, huit ateliers de force, un chrono qui ne s'arrête jamais : sur le papier, Hyrox ressemble à un rendez-vous réservé aux habitués de…
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2 h 00 min 35 s : ce que le record du monde t'apprend
Deux heures, zéro minute, trente-cinq secondes. Le 8 octobre 2023, dans les rues de Chicago, Kelvin Kiptum a couru le marathon plus vite que n'importe quel h…
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Courir l'hiver à Paris : le guide de survie
Chaque année, c'est le même scénario : fin octobre, la nuit tombe à 18 h, le thermomètre plonge, et la moitié des coureurs de Paris disparaît jusqu'en mars. …
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Renforcement : les 20 minutes qui changent ta foulée
Tu cours trois fois par semaine, tu progresses, et puis un jour ça coince : mollet qui tire, genou qui grince, foulée qui s'effondre en fin de sortie. Le mai…
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